شفقت مبتنی بر ذهن‌آگاهی

( 0 نظر )

84,600 تومان

برند:

  • دانشگاه آزاد اسلامی
آخرین بروزرسانی قیمت: ۱۴۰۱/۰۶/۱۴
درصورت انتخاب گزینه پرداخت سپرده، محصول رزرو شده و به مدت 30 روز معتبر میباشد

موجود در فروشگاه

طرح کادوپیچ

رز زرد (5,000 تومان)

طرح کادوپیچ

رز زرد (5,000 تومان)

نام دریافت کننده هدیه را بنویسید


لطفا یک روش حمل نقل برای محصول انتخاب کنید وقتی که پرداخت انجام شده است
حمل و نقل آدرس خود را برای مشاهده گزینه‌های حمل و نقل وارد کنید.

محاسبه حمل و نقل

سوال درباره محصول
نقد و بررسی اجمالی

شفقت مبتنی بر ذهن‌آگاهی


شفقت مبتنی بر ذهن‌آگاهی

توانایی های مغز جدید، جهان را به شکل امروزی درآورده است. جهانی با فرهنگ‌ها، علوم، ماشین‌ها، تلویزیون‌ها، موبایل‌ها و دارو‌های مختلف. اما این توانایی‌ها میتوانند مشکلات و اضطراب‌های جدید را نیز به همراه داشته باشد. البته ذهن انسان، توانایی لذت، شادی، مهربانی، عاطفه، وابستگی و صلح و آرامش را نیز دارد. بنابراین لازم است بدانیم چطور از توانایی های ذهن جدید برای تمرکز روی احساسات آرامش بخش استفاده کنیم و ذهن‌مان را سر و سامان دهیم; همچنین توجه کردن به روش های خاص را یاد بگیریم و نسبت به چیزهایی که از ذهن‌مان می‌گذرد، ذهن آگاه‌تر شویم.


فهرست کتاب

فصل اول: بیداری

فصل دوم: ذهن تکامل یافته و انگیزه‌ها

فصل سوم: سیستم‌های هیجان

فصل چهارم: ظهور شفقت

فصل پنجم: چالش‌های تمرین ذهن آگاهی

فصل ششم: نیلوفر آبی در گل

فصل هفتم: تمرین ذهن آگاهی

فصل هشتم: کار کردن با پذیرش

فصل نهم: ایجاد توانایی شفقت

فصل دهم: خود شفقت آمیز

فصل یازدهم: گسترش دایره شفقت

فصل دوازدهم: سفر شفقت آمیز

مشخصات

وزن 700 g
موضوع اصلی

شفقت

نویسنده

پائول گیلبرت و چودن

مترجم

آزاده ابویی, محمدحسین فلاح

ناشر

دانشگاه آزاد اسلامی واحد یزد

نوبت چاپ

1

سال انتشار

1396

شابک

9789641050193

قطع کتاب

وزیری

جلد کتاب

شومیز

تعداد صفحه

425 صفحه

وزن

700 گرم

همین حالا نظرتان را درباره این کالا ثبت کنید.

شفقت مبتنی بر ذهن‌آگاهی

از طریق دکمه زیر نظرتان را ثبت کنید. اگر قبلا این کالا را از هیروشاپ تهیه کرده باشید، نظرتان به عنوان خریدار ثبت خواهد شد.

افزودن دیدگاه جدید

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

.فقط مشتریانی که این محصول را خریداری کرده اند و وارد سیستم شده اند میتوانند برای این محصول دیدگاه(نظر) ارسال کنند.

آموزش سریع ثبت سفارش در بوک ناب

  • ابتدا محصولات مورد علاقه خود را به سبد خرید اضافه نمایید.
  • سپس روی آیکون سبد خرید کلیک کنید.
  • محصولات داخل سبد خرید و مجموع مبلغ قابل پرداخت در صفحه تسویه حساب به شما نمایش داده می شوند.
  • فرم تسویه حساب را تکمیل کرده و روش پرداخت خود را انتخاب نمایید.
  • می توانید با استفاده از درگاه های پرداخت آنلاین خرید خود را تکمیل نمایید.
  • در صورت داشتن حساب کاربری می توانید سوابق خرید خود را در پنل کاربری خود مشاهده نمایید.